感冒的自我治疗？

概述

感冒是一种常见病，也是万病之源，对体质差的人或老年人如有不慎，可能会引起其他疾病的连锁反应，导致不可挽回的结果，但对于年轻人来说，普通的伤风感冒，或偶感风寒，有时适当的自我治疗还是有很好地效果地。

步骤/方法：

1、 对于因着凉导致的头疼头晕，可以通过喝一定红糖姜水，在被子里发汗的形式，减少其感冒症状，但前提条件是对于不发烧得普通感冒。

2、 咳嗽会让呼吸道中的病菌随着痰排出体外，减少感染肺部的机会，而鼻塞让你鼻腔和咽喉的血管变窄，也减少病菌随之进入体内的可能，所以要适当清理痰及鼻涕。

3、 脚是血液循环不畅得地方，离心脏较远，寒气容易从脚部位入侵，每天用热水烫脚，水温以可以承受为宜，可以预防感冒。