我们水肿了怎么办呢？

概述

前段时间我的身体有一点水肿的现象，我也不知道什么原因，于是我到医院里去问了医生，医生给我开了一些药，然后给我讲了许多的注意事项，后来我的水肿消了，在这里我想与大家分享。

步骤/方法：

1、 首先，医生给了我一些消水肿的药，要我按时按量服用，要在饭后哦，而且一般是饭后半小时服用效果最好。千万别刚吃完饭就服用哦

2、 要我多吃一些干燥一些的食物，不要把水果吃太多，尤其是梨不要吃得太多，因为梨中含有大量的水分，可以加重水肿。

3、 要多做运动，可以减少水肿的产生，比如可以适量的打打篮球，跑步什么的，但一定不可太剧烈的运动，那样会使体内的稳态失去平很可能更加的水肿。

注意事项：

水肿是切记不可流太多的汗水哦。