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更新时间:2013-07-13 19:36:10
感冒是一种多发常见的疾病,但是如果在生活各个方面都比较注意,还是能够有效的预防感冒的,我总结了一下预防感冒的措施,分享给大家。
1、 晚上用热水泡脚,晚上用热水泡脚是很好的养生之道,每晚热水泡脚15分钟以上可以有效的预防干感冒。
2、 喝姜汤,姜汤也是预防感冒的有效措施,煮好姜汤后,稍凉时趁热喝下,能有效的起到预防感冒的作用。
我们在生活中一定要养成良好的生活习惯,多喝水,多运动,晚上泡脚,保持好个人卫生,这样的话能很好的预防感冒。