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更新时间:2013-07-13 19:13:35
感冒是一种很常见的病,感冒了是人很不舒服,无论对生活学习都会造成不好的影响,下面我总结了一下关于感冒的饮食问题,现在跟大家分享一下。
1、 喝鸡汤,鸡汤营养丰富,喝鸡汤能抑制嗓子及呼吸道炎症,对鼻塞,流鼻涕等有很好的效果。
2、 喝一些蜂蜜,蜂蜜也是含营养丰富的饮品,能增强人的免疫能力,每天喝适量的蜂蜜,可有效地治疗和预防感冒。
面对感冒还是做好预防比较好,养成良好的生活习惯,多运动。得了感冒就正确的应对,多吃些水果蔬菜,喝点鸡汤等。