发生性功能障碍后该如何进行调养

概述

如今的社会，男性发生性功能障碍并不足为奇，很多男性朋友都曾今遇到过，或者正在遭受着，其中不乏年轻人，给男性健康带来了巨大威胁。在这里要特别提醒青年朋友，一定要重视性功能障碍的治疗，患病后还要及时进行调养。

步骤/方法：

1、 戒烟戒酒：长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起性功能障碍。

2、 节房事戒手淫：长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致性功能障碍的重要病因，当属禁忌之列。

3、 注意饮食调理：多吃狗肉、羊肉、羊肾等动物内脏，这些含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲。

4、 消除心理因素：要对性功能障碍有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待性功能障碍，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧。

5、 提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是性功能障碍发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。性功能障碍给患者造成严重的心理压力，引起男性不育，夫妻不和甚至家庭破裂，所以患者要做好自我调养。