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美白牙齿的小窍门。

健康分享者:魔卡魔卡

更新时间:2013-07-13 18:44:55

概述

大家一笑的时候都会露出牙齿,但是有的人因为各种原因牙齿变黄了,特别影响美观,有些人都不敢露出自己的牙了,分享给大家一些美白牙齿的小窍门。

步骤/方法:

1、 多吃一些富含维生素的食物,像西红柿,菠菜等。

2、 每天都饮一些绿茶,绿茶里面含有丰富的氟,可以美白并且坚固牙齿。

3、 可以在涮牙的时候放在牙刷上一些碾碎了的花生沫,坚持每天刷,也很管用。

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