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更新时间：2013-07-12 14:41:54
落枕是生活中常见的疾病，有时候睡姿不好就会引起落枕。落枕了就会引起头晕，浑身乏力，脖子部位酸痛。分享给大家一些治疗落枕的方法。
1、 坐在椅子上胸部挺起，头先向下低，直到下巴挨到胸部为止。然后向上仰头，眼睛看向天花板。停留3秒钟后再低头，如此反复20次。
2、 可以自己做一个药枕，去药房抓取葛根100克，威灵仙60克，独活、羌活、防风、苏木各30克，一同打碎，加晚蚕砂200克掺匀，用白酒炒热，装入布袋内，枕于颈部疼痛处。
病情分析：根据你说的情况，这个还是考虑是自己的睡姿或是受凉导致的情况，现在就是注意用刮痧或是拔罐治疗看看效果。指导意见：我的建议是现在就是注意观察看看，平时注意
病情分析：落枕后颈肩部疼痛不适，可以注意休息避免剧烈活动劳累，局部理疗，应用活血消炎止痛药物。指导意见：建议注意休息，避免剧烈活动劳累，可以颈肩部热敷按摩理疗，
