怎样安排1至2岁宝宝的饮食

概述

1岁到2岁的宝宝将连续长出十几颗牙齿，首要食物也逐步从以奶类为主转向以混合食物为主，而此刻宝宝的消化系统没有老练，因而还不能给宝宝吃大人的食物，要根据宝宝的生理特点和养分需要，为他制造可口的食物，确保取得均衡养分。

步骤/方法：

1、 适当补充牛奶 牛奶中养分丰厚，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因而这一时期牛奶仍是宝宝不行短少的食物。

2、 宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐。 1岁半曾经能够给宝宝三餐以外加两次点心，点心时刻可在下午和夜间；1岁半今后减为三餐一点，点心时刻可在下午。可是加点心时要注意一是点心要适当，不能过多，二是时刻不能距正餐太近，避免影响正餐胃口，更不能随意给宝宝零食，不然时刻长了会形成养分失衡。