健康专家:远离中耳炎有绝招!!!

概述

在这个繁华喧杂的城市，有些人必不可少的药接触到一些嘈杂的场所，例如酒吧，迪厅，和工厂一些机器，而在这些场所时间长了，就会引起耳内组织受损引起一个耳部不适的情况，严重的还会导致中耳炎的情况，前段时间我和朋友第一次去酒吧玩，我只是在里面呆了1个小时，出来之后就感觉有耳鸣的情况了，那么，为了避免长时间接触到这些导致中耳炎我们应该怎么办呢?

步骤/方法：

1、 我们应该提高自己的抵抗力。多用冷水洗脸、多做保健操都可以提高自身抵抗能力，可以防止感冒等小毛病的发生，很多时候中耳炎都是咱们不重视的感冒引起的，所以要避免这些看似无害的小病。

2、 还要注意鼻腔疾病感染。因为鼻腔疾病例如鼻窦炎、鼻息肉等恶化都有可能引发中耳炎这种较为严重的病的。

3、 我们在游泳、潜水时需特别注意，游泳时要尽量避免脏水进入耳朵，避免脏水进入中耳引发感染，造成中耳炎，后果就严重了。

注意事项：

除了上述说到得，还要正确的擤鼻涕。很多人要纳闷了，这也要讲究吗，当然。因为鼻涕中含有大量的病毒和细菌，如果两侧鼻孔都捏住用力擤，则压力迫使鼻涕向鼻后孔挤出，到达咽鼓管引发中耳炎，所以正确的方法是捏住一侧。