如何对待慢性胃炎？

概述

从上初中的时候开使，我就经常闹消化不好，到药店拿点健胃消食片吗丁啉什么的，连着吃几顿就见好了，经常这样反反复复，一直到了大学，后来越来越厉害，到医院做胃镜一查原来已经发展成为了慢性胃炎，接下来的日子好痛苦啊，医生嘱咐以下几点

步骤/方法：

1、 医生告诉我说这种病病大多发于脾胃素虚者，脾胃既虚，正气较弱，故患者应注意保暖，避风寒，不要让“冻人”惹来疾病。同时保证适当的休息，所以在生活和工作中别太累，注意适当休息。

2、 情绪与胃炎关系密切，发怒、紧张，可导致胃肌收缩、微小血管痉挛、胃自身保护修复机能减退、胃酸分泌亢进等变化。患者一定要思想达观、精神松弛、心情愉快。所以保持情志的舒畅对慢性胃炎的治疗和康复有着重要的意义。

3、 饮食不节可直接导致胃炎发生，故要特别注意饮食调养。首先应忌食生冷辛辣之品，煎炸难消化的食品也不宜多吃。饮食宜软易消化，温度适当。进食习惯要养成细嚼慢咽，以达到易于消化、减轻对胃粘膜刺激的目的。少吃盐渍、烟熏、不新鲜的食物。每餐饮食以七分饱为宜，不宜吃得过饱，更不宜多吃煎炸难消化食品。管住自己的嘴才能养好自己的胃啊

注意事项：

胃病是个长远病，别着急慢慢养好，听医生的话加上保持好心情，祝早日康复