防治乳腺炎的几类食物

概述

不知道什么原因，前几天忽然间出现发烧的现象，并且右侧的乳房隐隐作痛，摸着温度也高，去医院检查一下，说是得了乳腺炎，因为在给孩子喂奶，所以很多药物都不能用，只好选择了最最普通的青霉素，不过效果还不错，5天后竟然好了，医生给我推荐了几种防治乳腺炎的食物，避免以后再发生乳腺炎。

步骤/方法：

1、 多吃一些菌类的食物，比如香菇和黑木耳，能够增加人体的免疫力，并且对于哺乳期的女性来说，可以熬汤的时候放上几颗木耳，通过乳汁让宝宝吃一点，也能增强宝宝的抵抗力的。

2、 新鲜的水果和蔬菜，含有丰富的维生素和抗癌物质，但是哺乳期的女性还是需要吃一点之后，第二天观察一下宝宝有没有出现哭闹或者拉肚子，再适当的增加的好，千万不可一次就吃很多的水果和蔬菜，像葡萄，猕猴桃，西红柿都是不错的选择。

3、 可以喝一些牛奶和酸奶之类的奶制品，含有丰富的蛋白质，有利于乳腺的保护，但是如果宝宝有湿疹或者属于过敏体质的话，要观察宝宝的情况后再喝，不然会加重宝宝的湿疹的。