怀孕后期腿脚肿胀怎么办？

概述

怀孕期间还是挺辛苦的，特别是到了后期，腿脚肿的不得了。有几个小方法还是挺管用的，给大家发来，看能否帮助准妈妈：

步骤/方法：

1、 饮食方面要清单，不要吃过多的盐。多吃些蔬菜水果类的。像冬瓜、萝卜都是消肿的，可以多吃些。

2、 晚上睡觉的时候把腿垫高，因为白天走路啥的，本身就累，腿控了一天，血液循环不好，垫高可以加快腿部的血液回流。尽量采取左侧睡。

3、 水肿期间尽量少喝些水。

4、 孕期要穿舒适的平底鞋，爱美的女士要注意了。上个月我还看到大街上有个孕妇穿着高跟鞋，怀孕有五六个月的样子。为了宝宝，为了自己的身体，还是先忍忍吧。