平时生活中如何预防盆腔炎呢

概述

有盆腔炎就容易引直输卵管堵塞，输卵管堵塞了就会发生不孕或是宫外孕，由此可见盆腔炎的危害是很大的，那么盆腔炎如何预防呢？下面小篇与大家分享。

步骤/方法：

1、 女性朋友饮食应以清淡为主。多吃有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。

2、 来月经的时候要勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不吃生冷刺激性食物，不宜过度劳累。充分休息，如果此时拼命工作，久而久之就容易形成盆腔充血，抵抗力下降，诱发盆腔炎。

3、 女性朋友要固定性伴侣。，性伴侣的增多也会给女性健康带来了新的危机，尤其在男女双方都有多个性伴侣的情况下，女性发生盆腔炎的几率要高出几十倍

4、 平时保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，一般不必洗阴道内，也不必用热水、肥皂等清洗外阴。尽量避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，引起炎症扩散