怎么治疗腹泻

概述

腹泻说白了就是和便秘是相反了，也是一种常见的症状。排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，原因可能是在日常生活中不注意的就很容易感染，外伤的感染、疾病的传播等都会引发的。腹泻则可能会伴有呕吐、发热、腹痛、腹胀、血便等症状。

步骤/方法：

1、 腹泻了，应该增加流质饮食的摄入，例如牛奶、藕粉、菜汁、果汁、鸡蛋汤、软面和稀粥等。这些流质饮食易于消化吸收，并含有人体所需的大量电解质。

2、 在饮食中适当添加一些水果和蔬菜，不仅能够补充丰富维生素C和B，而且起到止泻、收敛作用，还可增加体内津液。

3、 感到非常不适的时候，就应该马上去看医生，而且切记要戒口，不要吃比较凉的东西。

注意事项：

要注意良好的饮食习惯。