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更新时间：2013-07-14 16:21:10
小妹是个乳头内陷的患者，没生孩子之前也没什么感觉，可是自从生孩子后，孩子吃奶很是困难，后来隔壁李阿姨给小妹提了几个小建议，小妹照做了，效果还真不错，下面把这几个小方法分享出来，希望帮助更多的人
1、 宝宝吃奶前可以先用吸奶器把乳头洗出来，然后让宝宝长时间允吸，每天坚持多吸几遍，效果还是不错的
2、 没事的时候可以用手轻轻地往外拉乳头，拉出后用指腹轻轻地左右按摩。但是注意动作要轻盈，以免拉伤皮肤
3、 平时选择内衣的时候要选择合体的，不要选择太小的内衣，太小的内衣紧贴身上，皮肤不能很好的呼吸也会压迫乳头的，导致乳头内陷
