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更新时间：2013-07-14 16:16:11
我有一个闺蜜的皮肤很好，又白皙而且看起来很红润。身边的追求者也很多，我看了很羡慕。原来她平时都是有自己做一些美白护肤的面膜的，听到我的诉说以后，她就教给我一些美白的方法，效果真的很不错，又白又嫩。下面分享给大家。
1、 取一块新鲜的姜块，然后压扁榨取少许姜汁，加入牛奶一起炖煮，煮到滚起来再小火五分钟就可以了，然后可以加入冰糖调节味道。牛奶可以有效美白，而姜片可以活血暖胃，两个一起可以帮助美白红润皮肤。
2、 取新鲜的百合剥成片，再拿几颗晒干的桂圆。加入水中一起熬煮半个小时就可以饮用了。桂圆可以补血养神，而百合可以帮助滋润生肌。所以一起熬煮来喝可以有效的改善皮肤的起色，变得白皙红润起来。
病情分析：你好，小姑娘，很高兴为您解答，你的乳腺是否有乳腺增生，一定要做彩超才能知道，肉眼一般是不能确定的，指导意见：建议你去公立医院做一下彩超检查，如果是乳腺
