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更新时间:2013-07-14 13:16:12
炎炎夏日,谁都喜欢喝冰饮,吃雪糕,尤其是小孩子最喜欢夏天吃雪糕了,我儿子就特别的喜欢吃雪糕,并且是吃起来就没完,我怕吃多了对身体不好,就咨询了儿童营养专家,现在就和大家分享一下我的经验。
1、 儿童在夏天是可以适量的吃雪糕的,但是要控制数量,尽量的少吃冷饮是最好的,因为吃冷饮会引起孩子腹泻、腹痛、咽痛及咳嗽等症状,甚至诱发扁桃体炎。
2、 夏天最好是家长给孩子做些新鲜自榨果汁,酸奶,冰糖绿豆汤等既消署又健康还好吃的夏日饮品。
3、 不要让孩子在剧烈运动后吃大量的冷饮。因为人在剧烈运动后,会导致体温升高、咽部充血。