女性平时如何预防子宫肌瘤

概述

子宫肌瘤虽然是良性肿瘤，但是这种病还是会对女性造成一定的伤害，尤其有些女性因为患上子宫肌瘤造成不孕，建议女性要积极预防这种疾病，那么，女性平时如何预防子宫肌瘤？下面就介绍一些经验与大家分享。

步骤/方法：

1、 一方面就是饮食，女性要注意多吃绿色蔬菜和新鲜的水果，不要吃辛辣食物，不要大吃大喝，要注意多吃五谷杂粮，吃低脂肪的食物，尤其注意不要吃经激素养大的禽类和畜类的肉。

2、 还需要注意的就是，这种疾病再早期发现的时候，更容易治疗，女性受到的伤害也要小一些，建议女性每隔一段时间做一次妇科检查，B超检查可靠性高，价位合适，并且可以及时发现子宫肌瘤，建议女性定期做。

3、 女性在日常生活中要注意情绪的调控，不要多想瞎想，不要太过忧虑，养成开朗豁达的性格，注意夫妻生活有节制，个人卫生也要注意、经常保持外阴清洁是很重要的。