怎么预防产后抑郁症。

概述

我曾经是一位在产后患过抑郁症的人，现在宝宝大了，也越来越可爱了，给我带来了很多快乐，我的抑郁也完全好了，看到好多因为产后抑郁症酿下的惨剧，我想把我的经历告诉大家，和大家分享一下。

步骤/方法：

1、 生完孩子满月后，一定不要还宅在家里，不要一有了宝宝就把自己与世隔绝，不收拾自己，首先自己要把自己打扮的美美的，多喝朋友聊天，有什么不愉快的事情说出来。

2、 产妇生产后身体比较虚弱，心里承受能力比较差，这时候家人的关心一定要足够，老公的关心对产妇是非常重要的，不要一家子人全围在宝宝身上，多关心一下大人。

3、 还有千万不要在产妇面前说产妇的奶水脏，喂不饱宝宝，一个女人经历生死，把孩子生下来是多么的不容易，她现在最需要的是大家的关心，不是一个个围绕在孩子身上的问题。