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更新时间:2013-07-11 21:42:53
生活中的你是不是莫名的会出现耳鸣现象,这也许就是神经性耳鸣,我也是会出现类似的情况,下面我给大家说下在耳鸣出现时我采取的一些方法和措施。
1、 首先就是耳部的按摩方法,你也不妨试试:双手掌按住耳部,拇指置于脑后,四指敲打后脑勺
2、 也可以利用捂住自己的耳朵的方法,当掩蔽声撤除后,耳鸣减轻或消失,称“后效抑制”。长期坚持可使耳鸣发作间歇期逐渐延长,发作持续时间缩短,甚至不在发作。
3、 也要注意自己的保健方法,在神经性耳鸣的治疗同时,心理保健与生活保健也是非常重要的。
4、 生活中注意不要天天带耳机听歌什么的,要注意改善听觉感受器的缺氧损害,促使耳蜗与听神经的功能恢复。咽鼓管不通畅者不宜高压氧治疗