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更新时间：2013-07-11 23:55:17
夏天天气热，温度高，人体也会受到暑、湿的影响，汗液分泌越来越多，因此，有专家说，小暑过后，可以多吃些绿豆芽，不但可以解暑，更可以解暑瘟。
1、 饮食尽量清淡，可以多食用绿豆，如喝绿豆水，做绿豆饭、绿豆粥等，都可以起到很好的利湿、解毒的功效。
2、 夏天因为天气的原因也经常出现胃口不好，如果是这样，可以多吃一些芬香类的蔬菜，如香菜、黄花菜等来增加食欲。
在月子期间可以使用豆芽鹅蛋腌汤的，不过建议日常饮食最好以清淡为主，避免辛辣刺激性以及过于油腻性的食物，可以多食用一些高蛋白高营养的食物，比如说鸡肉，鸡汤，鱼肉等
