医生在线免费咨询
医生在线免费咨询
更新时间：2013-07-11 23:06:34
女性朋友怀孕之后，保护胎儿成了最重要的事情，尤其的怀孕前期，要特别慎重的保护好。而保护胎儿最重要的，就是要保护好自己的腰部。那么，准妈妈们该如何保护自己的腰部呢？
1、 第一，准妈妈们要注意运动，不能因为怀孕了就一直坐着或者躺着，要适当的做一些运动，比如像慢走、慢跑等。
2、 第二，平时穿衣打扮要多用心。不要再穿高跟鞋，否则一个不稳很容易出事。也尽量不要穿低腰裤，不然可能会受凉。
3、 第三，要注意保暖，有必要的话可以贴暖宝宝或者敷热水袋。
记得要常吃写补肾的食物。
病情分析：您好，排除怀孕的情况下，有腰疼不适，可能是盆腔炎引起的月经不调，是比较常见的妇科炎症，指导意见：建议你结合自己的情况，尽快的去医院做个相关的b超检查，
