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吃什么能预防空调病

健康分享者:滴滴拉拉

更新时间:2013-07-11 20:58:01

概述

夏季天气炎热,很多地方都要开空调,有很多人必须在办公室工作。因此很多人也就得了空调病,治病不如预防,那平时吃些什么可以预防空调病呢。

步骤/方法:

1、 第一个推荐的就是食醋,醋味道酸酸的很多人都喜欢,它可以促进消化液的分泌,对于肠道的细菌也有抑制作用,长期在空调屋的人要多吃点。

2、 第二个推荐的是姜,都说东吃萝卜夏吃姜,可见夏天吃姜多好,姜能促进人排汗,让体内血气运行,很适合长期在空调屋的人吃。

3、 第三个是多喝茶,喝茶能促进体内水分的代谢,夏季喝些清热败火的菊花茶,金银花茶等,也可以喝瘦瘦果茶,促进脂肪代谢。

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