最新| 内科| 外科| 皮肤性病科| 五官科| 传染科| 心理健康| 整形美容| 母婴/育儿| 两性| 男科| 妇产科| 肿瘤科| 肝病科| 生活| 药品| 分享|
首页 生活 冬天吃那些食物可以滋润皮肤

医生在线免费咨询

冬天吃那些食物可以滋润皮肤

健康分享者:ask41216048d6

更新时间:2013-07-11 22:36:38

概述

冬天空气干燥,容易出现皮肤发干起皱、面容失去光泽等现象。其实,在冬令时节只要合理调整饮食,选择一些药食两用的食品适时进补,美丽的容颜是完全可以“吃”出来的。现在在这里与大家分享。

步骤/方法:

1、 首先可以多吃些红枣,红枣被誉为“活维生素丸”,其中所含的维生素C能抑制皮肤中某些物质的氧化作用,减少黑色素形成,预防色素沉着

2、 还可以吃一些蜂蜜,蜂蜜中含有各类丰富的生物活性物质,能改善皮肤营养,保持皮肤细嫩光滑

3、 之外,枸杞也是不错的选择,中医认为,枸杞有“补精气诸不足,易颜色、变白,令人长寿”之功效。

健康饮食药品推荐

相关问答

ask41216048d6

我也要发布需求