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更新时间：2013-07-12 09:16:35
癫痫严重危害人体健康，我们每个人都希望拥有一个健康的身体，远离癫痫，现在越来越多的人感觉到身体不是很好。到底为什么呢？通与医生的讲解，我的感觉是跟我们平时生活习惯有关，现在找几个好的方法和大家一起分享，有效防止癫痫的发生。
1、 调节生活，按时休息，保证充足的睡眠，避免久坐，疲倦等。不要长时间看电视，打游戏机，玩电脑等。
2、 注意饮食健康，平时多吃一些蔬菜、水果等等。多喝水，水是构成人体的重要部分，多喝水将体内代谢的废物排出身体，有益身心健康。
3、 要经常锻炼。多运动能力加强人的新陈代谢，如长跑是一个的好方法。即提高人体抗病的能力，也让身体更健康。
