转氨酶过高怎么办

概述

我所在的公司是一家药企，员工在入职前及每年都会有体检报告，其中肝功能一项转氨酶过高的人员比例较高，转氨酶过高应该注意些什么呢。转氨酶多少可以反应一个人肝功能的好坏，轻度转氨酶过高是可以自我治疗好的。

步骤/方法：

1、 转氨酶过高的人平时要以清淡的食物为主，不要吃辛辣刺激和油腻的食物，如油炸、腌制食物；也不要喝高糖饮品，如冰棍，饮料等。适当的补充蛋白质，如少量瘦肉，鸡蛋等。

2、 要调整自身的生活习惯，一定要保证足够的休息，让肝脏的负担降到最下，不要熬夜、劳累过度。另外一定要忌酒，酒对肝的损伤太大。

3、 可以选择一些药物进行调整，平时要保持好的心情，不急燥，不动怒。多吃一些新鲜水果和蔬菜。