如何治疗女性宫寒?

概述

现代女性缺少运动,工作压力大,很多都有宫寒的迹象.中医认为,宫寒直接影响胚胎的孕育,严重的会导致不孕.那么女性该怎么保护好自己的子宫,使它温暖起来呢?

步骤/方法：

1、 拒绝人流、药流：人工流、药物流产产对子宫的伤害是不可逆的，而且很多妇科病都可以在人流上找到根源。它是直接伤害到人体的阳气，子宫也有可能因为寒冷。所以女性朋友一定要爱惜自己，不要意外怀孕，做好避孕措施。

2、 多运动、多晒太阳：中医认为，动即生阳，可以提升阳气，肾气上来了，子宫寒冷也会得到改善。

3、 可以用炒粗盐来热敷子宫位置。这种方法可以温经散寒。很多因为宫寒不孕的朋友，坚持几个月后就可以顺利怀孕生子了。

4、 黑膏药贴肚脐：使用黑膏药直接敷于肚脐，药效渗透皮肤腠理，进入机体，到达子宫，通行血脉，以生温经止痛，暖宫散寒的功效。

5、 多吃温性的食物，可以用艾叶煮鸡蛋，平时多吃羊肉,枸杞，黄芪，当归等中药材。

6、 多泡脚：泡脚时可以适当加入温经散寒的中药。而且脚底有很多穴位，可以补肾，提升阳气，温经散寒。

7、 保持愉快的心情，建立规律的作息，健康合理的饮食。