怎么样预防早产

概述

我爸妈就我一个孩子，听我妈说最初在生下我之前，她还怀过几次孩子，都没有保住。最后生我的时候药了很多钱保胎。虽然我是早产生下来的，但是幸好是活下来了，而且身体还算可以。现在我已经结婚了，准备要小宝宝。妈妈去学习了好多现在孕妇保养的知识，最主要学习了怎样预防早产。现在与大家一起分享！

步骤/方法：

1、 女性在准备怀孕的之前，就要开始对身体补充各种营养。因为女性怀孕之后要负担母体和胎儿的营养需求，如果身体底子不好，那么妈妈和宝宝以后的身体都不好。所以孕妇要加强营养意识，生活中不要挑食，各种食物都要吃。

2、 孕妇怀孕后要注意预防感冒，因为孕妇感冒后最好不要吃药，是药三分毒，容易被小孩子吸收会对小孩子产生不良的影响。要穿透气的松快的内裤，注意卫生。如果阴道感染会容易引发早产。

3、 怀孕早期的2个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料。少食山楂：山楂可加速子宫收缩，可导致早产，最好“敬而远之”。