预防甲亢的小窍门

概述

甲亢是常见的甲状腺疾病了，它有情绪激动、乏力、暴躁、易饿等等症状，对患者的生活造成了很大的影响，今天我跟大家分享预防甲亢的小窍门，以下是我的经验：

步骤/方法：

1、 平时少吃碘盐，避免体内的含碘量过高而引起甲亢。

2、 海鲜也要少吃，因为海鲜含有丰富的碘，如螃蟹、海鱼、虾、海带等。

3、 少吃辛辣、刺激热气的食物，如辣椒、炸鸡翅、烟酒等。

4、 每天保持好的心情，保持充足的睡眠，适当地锻炼身体，以提高自身免疫力。

5、 如果发现自己有甲亢的症状的，如脖子变大，易饿、眼突、暴瘦等。要马上去医院内分泌科检查验血，以免延误甲亢的最佳治疗时间。