女性如何保持私处敏感性

概述

最近见到朋友小黄，她说最近她总提不起性趣，已经被老公埋怨很久了。怎么让干涩的阴部保持较好的敏感性呢，我想这是大多数女人一直苦恼的问题，咨询了医生，我把了解到的和大家分享一下。

步骤/方法：

1、 我们女性可以收紧骨盆附近的肌肉。用抑制小便的力度和方法，每次维持2秒以上，一天三次，每个月做上15天。这样不但能保持阴道紧致，还会促进阴道内壁的血液循环，增加它的敏感性。效果不错

2、 我们女性有空的时候，可以修改我们阴部的体毛。不能采用热蜡与各种脱毛膏。会伤害V区的皮肤，引起不必要的红肿甚至细菌感染。我们要小心修剪。不要慎留下的伤口。

3、 我们要选择百分百内裤，尽可能减少穿紧身牛仔裤和其他箍紧臀部的衣物，会引发阴道炎。每天用无色、无味的洗浴皂，在手中揉出泡沫后，再用泡沫轻轻搓洗外阴。内部不用自己冲洗阴道

注意事项：

女性在性爱过程要使用避孕套