胸下垂怎么办？

概述

有些产后哺乳后的女性荷尔蒙分泌不足或者一些少女进入青春期乳房发育后没有佩戴合适的乳罩而使胸下垂。胸下垂不是什么疾病也不会影响身体健康，但是总会影响一个女人的美观。想不想像那些性感的女人一样傲立挺拔？下面就有我为大家分享改进你的胸下垂。

步骤/方法：

1、 找出原因：首先要找出你下垂的原因，然后观察下垂的程度。每个胸下垂的朋友们下垂的都不一样。然后要有针对性的进行改善。

2、 佩戴合适的内衣：选择适合自己的文胸保护我们的胸部是一个女人最应该做到的。胸下垂后，一定要选择那种罩杯角度上扬，罩杯有足够深度的文胸。它可以把丰满的乳房完全包容在内，另外罩杯的底部要有钢线软圈承托，以至于有更好的稳定性和固定性。

3、 注意饮食：要多食用豆制品、乳制品、蜂王浆、芝麻等。也可在医师的指导下使用中药里的当归、枸杞、地黄、葛根等药物，这些对女性女性的荷尔蒙分泌有很大好处。

4、 局部按摩：在洗澡时按摩有很大的作用。系只能用莲蓬头的热水喷洒在胸部，下垂的朋友可以收拖住胸部一手按摩，坚持五分钟后在用冷水喷洒至胸部，按摩一到两分钟，这样在冷热水交替的环境下按摩对血液循环有很大好处，促进乳房内的血液相通。

注意事项：

1、要穿合适的内衣，不可不穿。 2、注意按摩，促进血液循环。