痛经的原因和治疗方法

概述

女生每个月来月经，对于部分女生来说，来月经是一件很让人头疼的事情，因为每次都会肚子疼，而且有的女生肚子还疼得很厉害，那么这个痛经到底是为什么呢？而又怎么治疗痛经呢？

步骤/方法：

1、 来月经时痛经，一是因为生理原因，子宫收缩过度或不协调导致的；而是因为心里太过紧张，是痛经加重，本来没那么疼得；三是因为有些女生爱吃生冷的食物，甚至月经期间也会吃，导致气血凝滞，不通则痛。

2、 痛经疼起来也是会要人命的啊，其实当女生痛经时可以用热水袋放在小肚子上，暖一会，我就用的这个方法还是比较管用的。

3、 如果女生有痛经，在日常生活中要注意生活规律，劳逸结合，经常进行体育锻炼，但是月经期间不要剧烈运动，适当补充营养增加睡眠。

注意事项：

月经期间是女生抵抗力很弱的时候，一定要注意保护自己，不要不当一回事。