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孩子身体灵活性怎么提高?

健康分享者:健康使者7

更新时间:2013-07-12 09:47:53

概述

在幼儿园里,小朋友们特别爱玩丢沙包,有小孩总是被丢着,躲不过去,身体扭动的可慢了,后来在老师的帮助下,现在好了,孩子和别的小朋友玩的特别好,现在分享给大家。

步骤/方法:

1、 提高身体的灵活性,其实有很多的训练方法,现在我们以常见的日常生活中常用的方法介绍,需要准备大龙球一个。

2、 家长选择一块平坦的地方,最好选择前面有一面墙的,是为了在拍球的时候球不乱跑,可以很好的控制球。

3、 家长在孩子后面,双手抓住孩子的双手拍大龙球,逐渐地家长与孩子面对面一起拍大龙球,直至孩子双手能独立将大龙球拍起来。

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