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怀孕如何预防痔疮

健康分享者:孩她妈86

更新时间:2013-07-12 11:23:15

概述

怀孕的女人很热发生便秘,久而久之就会形成痔疮,这个是人们最不愿意得到的结果,可是有的孕妇在生活中不注意就会发生痔疮,来告诉那些孕妈妈们怎么来预防痔疮。

步骤/方法:

1、 在饮食方面孕妇要多吃清淡的食物,不要吃辛辣刺激的食品,要多喝水,可以适当的喝一些淡盐水或者蜂蜜水。

2、 孕妇不能长时间的坐着,可以适当的起来活动下,这样可以使肛门的血液得到循环,可以做一些提肛运动。

3、 孕妇有大便要及时的上厕所不要憋着,如果排便比较困难可以使用一些润肠的药物来帮助排便,不要吃泻药。

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孩她妈86

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