怎样预防肚子痛？

概述

肚子痛，通常指的是腹部疼痛，或者是脐腹疼痛和小腹疼痛。虽然说肚子痛只是小病，但是痛起来真的是要人命啊，那我们怎么来预防肚子痛呢？

步骤/方法：

1、 我们怎样预防肚子痛呢？ 首先在夏天 我们需要尽量少吃冷饮，怎样减少肚子疼。 我们还需要在夏天少吃甚至不吃夜宵，因为夜宵通常非常的不干净，容易肚子痛。

2、 肠胃不好的人，更加需要注意饮食，不要暴饮暴食，或者干脆因为夏天炎热而不吃东西，我们还应少吃油脂食物。多吃水果在夏天来不充水分。

3、 最后当然是要明天锻炼身体啦，来增强我们大家的体质，这样的话，哪怕有病菌也不怕他，因为我们有很好的体质哦。