如何预防酒精中毒？

概述

现在，人们的饭局越来越多，而酒是饭桌上不可少的东西。但是酒喝多了，也会伤害身体，比如酒精中毒。酒精中毒是很伤害身体的，自己也不好受，那我们应该怎样预防酒精中毒呢？

步骤/方法：

1、 如果您要喝酒，不要空着肚子就去，这样酒精会更加伤害肝胃，酒精中毒现象会更容易发生，所以您在喝酒之前一定要吃点东西。

2、 喝酒时候，多吃豆腐类菜肴作下酒菜。豆腐中有一种半胱氨酸是主要氨基酸，它能解乙醛毒，食用后能迅速排出毒素。

3、 做到“饮酒适度”的良好习惯，不要借酒消愁。俗话说“借酒消愁愁更愁”，饮酒并不能解决问题，所以，适度的饮酒会让您的身心愉悦，更健康。

注意事项：

喝酒之前喝杯牛奶，给脆弱的胃增加一层保护膜，更好的保护你的胃。