黑眼圈太严重了怎么办？

概述

女孩子总是有这样的烦恼，前一天晚上如果没有休息好的话第二天起来黑眼圈就会很严重，就会觉得没办法见人，身体部分的原因黑眼圈不会很快下去，总是会有这种烦恼，所以我们需要提前注意，不要让黑眼圈太大哦！

步骤/方法：

1、 由于。需要注意的是不能长期过度熬夜，因为眼睑的皮肤是人体最薄、最娇嫩的皮肤，皮下血管丰富，如果眼睑下的皮肤组织经常肿胀、皮下组织淤血就会产生黑眼圈。 用眼过度的时候多眨几下眼睛，让眼睛可以得到休息。

2、 要对眼部进行按摩，用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)每个穴位按压3--5秒后放松连续做10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周3--5圈

3、 再次就是需要注意作息时间最好是10点之前睡觉 晚上10点到凌晨2点处于熟睡状态的话血液循环系统会处于最佳状态，如果过了这段时间仍未睡，黑眼圈就会变得很严重，所以要按时作息!有规律的生活才会让我们的身体面色更健康！

注意事项：

注意要按时作息，有规律的生活！