宝宝睡觉要避开的5个不宜

概述

宝宝一天大部分的时间都在睡觉中度过的，那么，你知道宝宝睡觉也要注意一些地方吗？下面小编给大家介绍一下宝宝睡觉要避开的一些地方。

步骤/方法：

1、 环境不宜过分安静 如果环境太安静，会让宝宝养成不好的习惯，以后在稍微有一点嘈杂的地方就无法入睡了。

2、 白天不宜睡得过久 白天睡得过久的孩子大多晚上睡不好，甚至稍不如意就大哭大闹，弄得家长夜不成眠。

3、 不宜睡得太晚 夜间晚睡的孩子容易好斗，同时还可能伴有多动症、自我控制能力差、精神不集中、情绪不稳定等症状。

4、 不宜搂着孩子睡 被搂着睡的孩子呼吸不到足够的新鲜空气，吸入更多的是妈妈呼出的废气，对孩子的生长和健康都很不利，同时还可能传染到妈妈的疾患。

5、 不宜亮灯睡 晚上亮灯睡，孩子的生物钟就会被打乱，不但睡眠时间缩短，生长激素分泌也可能受到干扰，最后导致孩子个子长不高，或低于正常体重。