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更新时间：2013-07-12 18:48:05
引起消化不良的原因有很多种，如晚上吃的太多，看见了喜欢吃的就没有节制，还有是吃的食物相克，造成食物的不匹配，引起了消化不良。今天让我来为大家分享治疗消化不良的妙招。
1、 高梁米是一种粗粮，能治疗很多病，也可以治疗消化不良，我们可以自己动手，拿一把高梁米，再加一些水来，渚一锅高粱米水。
2、 渚熟以后，把上面那层渚出来的水喝了，上面的那层水，感觉粘粘的，其实是高粱米水的精华部分，可以治疗消化不良。
3、 日常生活中要适当地加强一些运动锻炼，这样就会减少疾病的复发次数，晚上要少吃，8点钟以后就不要进食了。
