头发掉的厉害怎么办？

概述

刚生完孩子不久，给宝宝喂奶以后，发现头发掉的越来越厉害了，本来头发不多，看着头发一把一把的掉，心都要寒了！真担心这样下去要变光头！因为正在哺乳，所以不敢随便吃药，所以咨询了妇幼保健院的医生。

步骤/方法：

1、 医生说哺乳期妇女掉发是正常情况，因为要给孩子喂奶，身体的养分有小小一部分给了孩子，本来生孩子身体就还没有回复，血气一下跟不上，所以会掉发。不用太过担心。给我开了一些补充营养的保健品，过来个把月，掉发减少 了。

2、 挑选洗发水时可以选滋养型的，半年内不要做发型，平时洗头要轻柔。保持愉快的心情。

3、 多吃牛肉、猪肉、鱼肉，因为他们都是与头发的角质形成有关，还要多吃鱼肝油、黄绿色蔬菜、红萝卜、动物内脏、豆类、、肝脏。