夏季怎么预防肠胃炎

概述

　　夏季气温高，我们吃的食物很容易就腐败变质了。而且因为夏季昆虫很多，细菌繁殖的也很快，很容易传播疾病，造成胃肠道感染，出现腹泻拉肚子现象。那么该怎么预防呢？不要着急，注意一下几点就可以预防。

步骤/方法：

1、 尽量少吃隔夜的饭菜，当天未吃完的饭菜一定要放在冰箱保存。而且吃之前一定要拿出来加热后再吃。

2、 除了食物以外，碗筷等餐具也要防苍蝇、蚊虫叮咬，每次用洗涤剂清洗干净，如果能用84消毒液浸泡就更好了。

3、 很多人喜欢效仿西餐吃生的鱼片，这样最容易得病了。所以，买来的海鲜等水产品一定要煮熟煮透，不可生吃。蔬菜和瓜果生吃的也应该洗干净或削皮了再吃。

4、 夏天不要喝生水，防止病菌吃到肚子里。同事个人卫生也很重要，要常洗手和洗澡。保持屋内外的环境卫生，避免滋生细菌的环境。