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更新时间:2013-07-12 17:23:15
我一直都有胃炎,胃还属寒性,稍微冻到都会疼的厉害。记得有句话叫久病成医,还真没错,慢慢的我还真就有了自己的调养方法。慢性胃炎除了药物治疗外,更多的是靠自身的调养。下面给大家分享我自己的平时注意的地方,希望能帮助相同病历的人。
1、 有着胃炎的人,记得少吃多餐,禁忌辛辣油腻食物、包括土豆(土豆淀粉含量高,不容易消化),以清淡为主,进食时宜细嚼慢咽。
2、 有胃炎,胃由属寒性的人,需注意保暖,别冻着胃。热天尽量别喝冰冻的饮料。如冬天不小心冻着了,别急着吃止疼药(是药三分毒),用热水袋暖胃那能有效缓解疼痛感。