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更新时间:2013-07-16 11:58:05
我妈妈是静脉曲张,好几年了,今年有点严重,我们也去过几次医院,目前静脉曲张基本不能根治,医生看后给了我们治疗方案,病情有很明显的好转
1、 要经常给小腿按摩,从脚踝到膝关节,揉搓小腿肌肉,可以使静脉血回流,没事的时候可以下蹲,可以预防抽经。
2、 睡觉前可以抬高双腿,膝盖弯曲,坚持十五分钟,促进血液循环,坚持每天步行十五分钟,快速的步行,可以缓解静脉曲张。
3、 如果经常站立的话,不要一直用双腿支撑重量,时不时的踮起脚尖让腿休息一下。
每天坚持行走一段时间,穿有弹力的袜子,不要吸烟。