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下肢静脉曲张可以这样预防!

健康分享者:生活很美好168

更新时间:2013-07-16 11:49:28

概述

我有个姐妹在某护肤品专柜上面,是一个售货员,每天站立的时间不要太多,有一次回家她感觉腿不舒服,就去医院治疗,医生说优点静脉曲张的征兆,给她开了一些药后,还告诉她几个预防的办法, 朋友坚持1个月后去复查,静脉曲张的征兆都没了!

步骤/方法:

1、 如果是站立上班,那么可以找到空闲时间就踮脚,反正一般情况下又不会被发现,脚跟抬起后你会感到整个腿轻松了不少。

2、 下班回家后,躺在床上,用东西将脚垫高,让血液快点回流到心脏,减轻静脉瓣的压力。

3、 睡前捏捏自己的腿,从上往下,每天捏10分钟,不管是治疗还是预防的效果都很好。

注意事项:

三个办法请配合使用。

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