防治胃肠炎的发生可注意这些

概述

胃肠炎是生活中经常发生的一种疾病，虽然不会危及生命，一旦病发也会给病人带来很大的痛苦，这种病发生不分年龄，各个年龄段都有可能得病，所以预防是至关重要的。

步骤/方法：

1、 俗话说“病从口入”，胃肠炎的的确确是从口入的，所以平时吃饭时一定要注意餐具的洁净卫生，使用过的餐具一定要洗干净再用，不干净的餐具容易滋生多种细菌，引起胃肠炎。

2、 避免吃刺激性的食物，尤其是夏天，外面天气很热，吃些凉的解暑也很正常，可是一定注意不要吃多，吃多了肠胃受不了的，有些孩子一天吃好几块雪糕，这样极易引发胃肠炎。

3、 时令水果要洗干净再吃，现在的水果需要打很多的营养素和农药才能长好，所以我们吃水果时一定要洗干净，能削皮的就削皮，不能削皮的可以用淡盐水泡一会，杀杀虫卵和细菌再吃。