夏天怎样预防热感冒

概述

每当进去夏天，伴随着炎热的天气到来，我们身边的很多人不知不觉的就患上了热感冒。本来酷热的天气就让我们烦恼，再加上热感冒的侵扰，这个夏天会过的更加不愉快，甚至容易引起中暑。下面教你如何预防热感冒

步骤/方法：

1、 夏天室内和室外温差很大，我们要学会科学使用空调，尽量要减少在房间里的开空调的时间。刚回到家，尽量不要先吹空调。

2、 炎热会让我们食欲下降，所以要注意自己的饮食问题，合理的搭配饮食，尽量少吃油炸食品、少抽烟喝酒，能够预防热感冒。

3、 自己也要养成一个良好的卫生习惯，避免同感冒的人握手，做到经常洗手，避免用手摸鼻子和眼睛。

注意事项：

夏天要学会预防热感冒。