分享几种养胃护胃的食物

概述

饭吃得香不香，主要是看胃口好不好了！生活中有的人经常喊胃疼，其实这与饮食习惯有很大的牵连，胃好的人，吃什么都香，身体也强壮，抵抗力也强，胃不好的人，在吃饭上表现为食欲不振，抵抗力也差，且易生病，护理好我们的胃是非常关键的，给大家介绍几种养胃护胃的食物吧！

步骤/方法：

1、 红薯味甘，在冬季食用，可以增加肠道蠕动，利于消化，对健脾疗效很好。甘蓝也是补胃健胃的最佳食品，它的维生素含量高，能治疗胃溃疡，修复胃黏膜降低病变等功效。

2、 木瓜吃起来既香又甜，有防止胃溃疡的功效，西红柿能促进胃液生成，能去油增加食欲。南瓜可以开胃，对脾胃虚弱，腹胀者有辅助治疗效果。

3、 可以用姜和红枣泡茶喝，一天多次，可直接当茶喝，可止胃痛，对十二指肠溃疡的治疗有效。

4、 常喝小米粥，可以暖胃，安神。吃香蕉可利于消化。早上起来吃上几颗花生，久此下去可治胃痛。