治疗产后风湿的同时还应做些什么

概述

很多产后风湿患者都有这样的疑虑，明明治疗好了，怎么没过几天就又复发了?其实这是因为在治疗的同时没有注意一些注意事项，导致治疗结果功亏一篑。

步骤/方法：

1、 适当运动：适当运动，如：慢走、做操、打拳等，可以增强机体抵抗力，抗病能力、抗旱能力等，如果经常到户外晒太阳，还有助于骨骼的稳固。

2、 生活起居：平时注意生活起居，注意保暖，不直接吹空调、电风扇，避免让冷风直接吹身体，不要接触冷水，避免潮湿，避免过度劳累等。

3、 情志调养：保持身心愉悦，避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁等出现。

4、 饮食调养：多吃易于消化且又富含营养的食物，禁食寒凉食物和冷饮，禁食辛辣及肥腻食物。