怎么解决呼吸衰竭问题

概述

我们都知道呼吸系统是我们人体的八大系统之一，维持呼吸系统的完整健康运行是我们人体健康的基础，但是由于肺功能的衰竭以及免疫力的降低导致了呼吸衰竭，呼吸衰竭在日常生活中须处处留意，下面我就如何在日常生活中解决呼吸衰竭问题分享几个自己的小经验

步骤/方法：

1、 首先，你必须保证肺功能正常，也就是说你要尽量少吸烟，最好能戒烟，保持自己家庭环境的卫生和室内空气的流通

2、 记住应当保持呼吸道通畅和有效通气量，尽量到室外空气新鲜的地方进行多散步，呼吸清新的空气，少去高污染地逗留

3、 改善自己的身体素质，提高抵抗力，多吃一些高蛋白的食物，如鱼类，适当进行身体锻炼，多补充一些高营养物质，以防病情加重

注意事项：

1、不能吸烟 2、不能吃红薯、韭菜等容易产生气体的东西 3、保证自己休息的时间