得了胃炎饮食需要注意的问题

概述

由于工作节奏的加快，胃炎的发生率越来越高，并且呈现年轻化的趋势，胃炎虽算不上大病，可是厉害了却影响了我们的正常工作甚至生活，所以得了胃炎不可怕，饮食护理最重要。

步骤/方法：

1、 胃炎患者要戒烟戒酒，不吃辛辣刺激食物，饮食不要生冷，最好是温热的，好消化的食物，多喝一些营养汤类，对胃是有一定的保护作用的，胃炎患者一定不要吃花生，因为花生会引起消化不良，加重胃疼的症状。

2、 胃炎患者注意食物的酸碱性，当胃酸过多时，要食用碱性食物，有效抑制或中和胃酸过多引起的胃部不适，像酸奶、豆浆、馒头或面包都可以中和胃酸。而消化不良时要多喝些汤或果汁刺激胃酸的分泌，有助于消化。

3、 患者要少食多餐，以减轻胃部的负担，注意营养的均衡，不要偏食挑食，适当做一些运动增强体质，提高免疫力，有助于胃功能的恢复。